|
GİNSENG
Ginseng, Çin Tıbbı’ nda yüzlerce
yıldır kullanılan ve vücudun farklı sistemleri üzerinde olumlu
etkileri olan bir kök bitkisidir. Ana vatanı Uzak Doğu olan Ginseng,
bugün Çin, Japonya, Kore, Amerika, Sibirya ve Kanada’ da farklı
türlerde yetiştirilmektedir.
Ginseng, bilinen en etkin
adaptojenlerdendir, vücudun strese karşı direnç kazanmasını
sağladığı, fiziksel ve mental dayanıklılığı arttırdığı
bilinmektedir. Ginseng ile ilgili çok sayıda araştırma yapılmış ve
bu araştırmalarda pek çok olumlu etkilerinin olduğu belirlenmiştir.
Bu olumlu etkilerinin, yapısında bulunan çeşitli kimyasal
bileşenlerin yanında esas olarak Ginsenosit’ lerden
kaynaklandığı bilinmektedir.
Dolaşım sistemi üzerindeki etkileri
sonucu; özellikle yoğun iş temposu altında çalışan kişilerde
dayanıklılığın ve sporcularda performansın arttırılmasında, vücuda
enerji kazandırılmasında, cinsel aktivitenin arttırılmasında
kullanılabileceği bilinmektedir.
Yapılan araştırmalar; Ginseng’ in
merkezi sinir sistemini de olumlu yönde etkilediğini, özellikle orta
yaşlı kişilerde konsantrasyon ve hafıza problemlerinin
giderilmesinde pozitif etkilerinin olduğunu göstermektedir.
* Yetişkinler için günde 1-2 kapsül
alınması tavsiye edilir. (20 ve 60 lık)
* Yetişkinler için günde 1-2 tablet alınması tavsiye edilir.
Kırmızı Kore Ginseng Tablet’ in
içerdiği Ginsenosit oranı diğer ginseng türlerinden daha
fazladır, bu nedenle etkinliği daha yüksektir.
* Yetişkinler için günde 2 kere 1’ er tablet
alınması tavsiye edilir. (kore) |