|
GİNSENG
Ginseng, Çin Tıbbı’ nda yüzlerce
yıldır kullanılan ve vücudun farklı sistemleri üzerinde olumlu
etkileri olan bir kök bitkisidir. Ana vatanı Uzak Doğu olan Ginseng,
bugün Çin, Japonya, Kore, Amerika, Sibirya ve Kanada’ da farklı
türlerde yetiştirilmektedir.
Ginseng, bilinen en etkin adaptojenlerdendir, vücudun strese karşı
direnç kazanmasını sağladığı, fiziksel ve mental dayanıklılığı
arttırdığı bilinmektedir. Ginseng ile ilgili çok sayıda araştırma
yapılmış ve bu araştırmalarda pek çok olumlu etkilerinin olduğu
belirlenmiştir. Bu olumlu etkilerinin, yapısında bulunan çeşitli
kimyasal bileşenlerin yanında esas olarak Ginsenosit’
lerden kaynaklandığı bilinmektedir.
Dolaşım sistemi üzerindeki etkileri sonucu; özellikle yoğun iş
temposu altında çalışan kişilerde dayanıklılığın ve sporcularda
performansın arttırılmasında, vücuda enerji kazandırılmasında,
cinsel aktivitenin arttırılmasında kullanılabileceği bilinmektedir.
Yapılan araştırmalar; Ginseng’ in
merkezi sinir sistemini de olumlu yönde etkilediğini, özellikle orta
yaşlı kişilerde konsantrasyon ve hafıza problemlerinin
giderilmesinde pozitif etkilerinin olduğunu göstermektedir.
*
Yetişkinler için günde 1-2 kapsül alınması tavsiye edilir. (20 ve 60
lık)
* Yetişkinler için günde 1-2 tablet alınması tavsiye edilir.
Kırmızı Kore Ginseng Tablet’ in
içerdiği Ginsenosit oranı diğer ginseng türlerinden daha
fazladır, bu nedenle etkinliği daha yüksektir.
* Yetişkinler için günde 2 kere 1’ er tablet alınması
tavsiye edilir. (kore) |