|
GİNSENG
Ginseng, Çin Tıbbı’ nda yüzlerce yıldır
kullanılan ve vücudun farklı sistemleri üzerinde olumlu etkileri olan
bir kök bitkisidir. Ana vatanı Uzak Doğu olan Ginseng, bugün Çin,
Japonya, Kore, Amerika, Sibirya ve Kanada’ da farklı türlerde
yetiştirilmektedir.
Ginseng, bilinen en etkin
adaptojenlerdendir, vücudun strese karşı direnç kazanmasını sağladığı,
fiziksel ve mental dayanıklılığı arttırdığı bilinmektedir. Ginseng ile
ilgili çok sayıda araştırma yapılmış ve bu araştırmalarda pek çok olumlu
etkilerinin olduğu belirlenmiştir. Bu olumlu etkilerinin, yapısında
bulunan çeşitli kimyasal bileşenlerin yanında esas olarak
Ginsenosit’ lerden kaynaklandığı bilinmektedir.
Dolaşım sistemi üzerindeki etkileri
sonucu; özellikle yoğun iş temposu altında çalışan kişilerde
dayanıklılığın ve sporcularda performansın arttırılmasında, vücuda
enerji kazandırılmasında, cinsel aktivitenin arttırılmasında
kullanılabileceği bilinmektedir.
Yapılan araştırmalar; Ginseng’ in merkezi
sinir sistemini de olumlu yönde etkilediğini, özellikle orta yaşlı
kişilerde konsantrasyon ve hafıza problemlerinin giderilmesinde pozitif
etkilerinin olduğunu göstermektedir.
* Yetişkinler için günde 1-2 kapsül
alınması tavsiye edilir. (20 ve 60 lık)
* Yetişkinler için günde 1-2 tablet alınması tavsiye edilir.
Kırmızı Kore Ginseng Tablet’ in içerdiği
Ginsenosit oranı diğer ginseng türlerinden daha fazladır, bu
nedenle etkinliği daha yüksektir.
* Yetişkinler için günde 2 kere 1’ er tablet
alınması tavsiye edilir. (kore) |